Spierpijn kunnen we
daar iets aan doen?
Spierpijn is een vervelend iets. Als we zelf te lang sporten, wandelen of fietsen omdat wij zelf dit niet gewend zijn, voelen we vaak de tweede dag erna spierpijn. Een zeurderige pijn waar we niet altijd vrolijk van worden. Dit kan ook bij je paard of hond gebeuren.
Elk dier
piekt geestelijk en lichamelijk op een ander tijdstip en korter of langer dan
andere soort genoten. Als een paard of hond piekt, is hij op de top van zijn
lichamelijke kunnen en is hij alert en reageert hij snel. Alles gaat soepel en
lekker. Als je net je paard of hond wilt trainen zal het hoogte punt in het
begin slechts een paar minuten duren. Bij elk dier duurt het hoogtepunt langer
naarmate zijn of haar conditie verbetert. Je moet van je paard/hond zijn
hoogtepunt gaan herkennen zodat je hier zolang mogelijk gebruik van kan maken.
Dit zorgt ervoor dat je nieuwe en de meest uiteenlopende dingen kan doen met je
dier.
Als je jouw
dier laat werken als hij al over zijn kunnen heen is, loop je de kans dat je
wat je eerder samen hebt opgebouwd verloren is gegaan. Je kan altijd beter stoppen op het punt dat
het dier het nog leuk vindt, want dan beleef je er zelf ook meer plezier aan.
Dan blijf je uitkijken naar de volgende training.
 |
| Bink onze kanjer! |
Als je een
flinke training achter de rug heeft is het van groot belang om een cooling-down
met je dier te doen. Je bouwt je werk geleidelijk en systematisch af. Neem hier
minstens 10 minuten de tijd voor. De cooling-down begint na de laatste
herhalingsfase. Je kan er voor kiezen om met een lange teugel rond te stappen
maar ook kan je met je paard aan een lange teugel even draven. Het mooie hier
van is dat die losse ontspannen draf er voor zorgt dat de melkzuur uit de
gespannen spieren van zijn achterhand de kans hebben om te verdwijnen en het
zal er voor zorgen dat het dier zijn geest leeg kan maken. Met een hond speel
of wandel je nog een poosje.
 |
| Na een training geniet Bronco van aandacht! |
Zorg er altijd
voor dat als je paard/hond het erg warm heeft , dat zijn spieren niet te snel
afkoelen. Leg op het paard een wollen zweet- of uitrijdeken over zijn rug en
lendenen, zodat zijn spieren de warmte langzamer afgeven. Heb je geen zweert of
uitrijdeken bij de hand, maar er lig wel stro, wrijf het dier dan in met stro.
Zet je paard
of hond nooit op een tochtige plaats.
Als je dier
dan toch een paar dagen later last heeft van spierpijn, dan is er altijd nog
een natuurlijk middel om de pijn te verzachten. Wat ook heel goed en
lekker voor je paard of hond is, is het dier is verwennen met een heerlijke
massage.
De natuur verleent de
kracht om te verwekken en te groeien,
Wij als mens moeten
weten dat we elke keer als we ons dier trainen op het hoogtepunt moeten
stoppen!
Zodat zowel mens als
dier het beste uit zich zelf naar boven kan halen!
-
Monique
Bijl- van der Linden
Met Vriendelijke
Groet,
Monique
Bijl- van der Linden
Ervaringsdeskundige.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten